Hidup Aktif dengan
Kebaikan MILO®

DIET SEIMBANG ADALAH SEBAHAGIAN DARIPADA GAYA HIDUP SIHAT.

 
Tahukah anda, secawan MILO® mengandungi ramuan berkhasiat supaya anda boleh melangkah lebih jauh. Disediakan dengan teliti, ia memberikan vitamin, mineral dan tenaga untuk tempuhi hari dengan aktif. Jadi, apa yang terkandung dalam MILO®?
MILOSS

KANDUNGAN MILO® MENYUMBANG KEPADA PEMAKANAN SEIMBANG

malt
 

BARLI MALT

Berasal daripada barli dan merupakan sumber tenaga
 
Susu
 

SUSU

Sumber protein & kalsium
 
Koko

KOKO

Memberi rasa coklat
Active Go

Active-GO®

Gabungan PROTOMALT®, 6 vitamin dan 3 mineral

NUTRIEN FUNGSI
Protomalt® Ekstrak malt daripada barli untuk tenaga
Vitamin B (B2,B3, B6 & B12) Membantu pembebasan tenaga efisien dari makanan
Kalsium Untuk tulang & gigi yang kuat
Zat Besi & Vitamin B12 Untuk pembentukan sel darah merah
Vitamin C Membantu penyerapan zat besi dari makanan
less sugar bubbleWHO 


Dewasa

Maksimum 10 sudu teh***


Kanak-kanak

Maksimum 8.5 sudu teh***

*** Seperti yang disarankan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) dan garis panduan pemakanan Malaysia, berdasarkan 2000kcal (Dewasa) & 1700kcal (Kanak-kanak)

GULA TAMBAHAN VS GULA SEMULAJADI:
APAKAH PERBEZAANNYA?


less sugar combined

less sugar 1

Gula Tambahan

Gula ditambah semasa penyediaan atau pemprosesan makanan seperti gula pasir.

 
VS

less sugar 2

Gula Semulajadi

Gula semulajadi yang terkandung dalam makanan, seperti laktosa dalam susu dan fruktosa dalam buah-buahan & sayur-sayuran yang segar.

Jumlah gula merujuk kepada jumlah gula tambahan berserta dengan gula semulajadi yang terkandung dalam produk makanan anda.
less sugar conclusion 

Buah-buahan, sayur-sayuran dan produk tenusu mengandungi gula dan pelbagai nutrien bermanfaat, jadi anda tidak perlu mengelak pengambilan gula sepenuhnya. Apa yang penting adalah ambil kumpulan makanan ini mengikut saranan Piramid Makanan Malaysia.
 

Nutrien dalam Pemakanan harian, jangan abaikan

 
Padankan MILO® dengan diet seimbang, tabiat bersederhana, dan menu yang pelbagai untuk mendapat khasiat bagi memastikan badan kita bertenaga, sihat dan terpelihara. Ada dua kumpulan nutrien:
MAKROnutrien

Diperlukan dalam kuantiti yang lebih tinggi.
Ini termasuk:

• Karbohidrat
• Protein
• Lemak
Kenapa ianya penting?

• Untuk bekalkan tenaga
• Pertumbuhan & pembaikan tisu
• Penyimpanan tenaga utama dalam badan
Apa terjadi jika kurang dalam badan?

Tahap tenaga dan pertumbuhan akan terjejas
Sumber MAKROnutrien
 
Carbs
Karbohidrat

Nasi, bijirin, roti
Protein
Protein

Daging, ikan dan susu
Fat
Lemak

Mentega, minyak, majerin
MIKROnutrien

Diperlukan dalam kuantiti yang lebih rendah.
Ia merangkumi:

• Vitamin
• Mineral
Kenapa ianya penting?

Penting untuk kesihatan badan kita
Apa terjadi jika kurang dalam badan?

Sistem imuniti badan menjadi lemah
Sumber MIKROnutrien
 
Vege and Fruit
Vitamin (contohnya, B, C, D dan lain-lain) dan Mineral (contohnya, kalsium, iron, zinc dan lain-lain)

Dari pelbagai sumber makanan termasuk sayur-sayuran dan buah-buahan.
Bulb
Fakta Menarik

Setiap makanan mengandungi nutrien yang berbeza. Amalkan kepelbagaian dalam pemakanan dan padankan dengan kebaikan MILO® untuk makro dan mikronutrien yang badan anda perlukan. Ketahui lebih lanjut tentang hidangan sihat #SukuSukuSeparuh di sini.

Mulakan Hari dengan Padanan Sarapan Berkhasiat!

 
Sarapan adalah hidangan terpenting untuk menghadapi hari. Padanan sarapan sihat dengan MILO® membuat anak lebih fokus dan lebih bertenaga di sekolah. Ini beberapa cadangan padanan sarapan sihat.
Roti Bakar


Roti Bakar

Bubur Ayam


Bubur Ayam

Nasi Lemak


Nasi Lemak
 

FAQ

MILO® mengandungi kebaikan semula jadi dari barli malt, susu, koko serta kombinasi unik 6 vitamin & 3 mineral penting yang membantu anda untuk melangkah lebih jauh.

Ya, MILO® adalah minuman berkhasiat yang diperbuat daripada barli malt, susu dan koko. MILO® mengandungi karbohidrat, protein, lemak, 6 vitamin (Vitamin B2, B3, B6, B12, C & D) dan 3 mineral (kalsium, zat besi & fosforus). Ia memenuhi semua kriteria di bawah peraturan Kementerian Kesihatan Malaysia untuk dilabelkan sebagai minuman berkhasiat.

Apabila diambil bersama makanan seimbang, ia dapat memberikan tenaga yang anda perlukan untuk aktiviti seharian.

Makronutrien dalam MILO® (Karbohidrat, protein dan lemak) memberi anda tenaga, dan kombinasi unik 6 vitamin dan 3 mineral MILO® membantu untuk membebaskan tenaga dari makanan yang anda makan.

Untuk mendapatkan secawan MILO® yang sempurna, ikut cara penyediaan berikut:

5 sudu kecil serbuk MILO® (30g)+ 200 ML air = MILO® anda sedia dinikmati!

5 teaspoon

 

200ml water

 

milo ready

milo ready

Jumlah gula dalam 1 cawan MILO® (30g MILO® serbuk dalam air 200ml) adalah 6% di mana separuh daripada laktosa (dari susu) dan maltosa (dari barli malt) dan separuh (~1 sudu kecil) lagi daripada sukrosa (gula tambahan).

1 cawan MILO (30g) memberikan anda 124kcal di mana 6% daripada keperluan tenaga harian anda *.
 

* Berdasarkan 2000kcal untuk dewasa

 

MILO® membantu memberikan tenaga untuk anda menempuhi hari. Pengambilan MILO® berserta pemakanan sihat, sederhana dan pelbagai dan juga gaya hidup aktif akan memberikan kebaikan menyeluruh dalam kehidupan harian anda. ketahui lebih lanjut mengenai #SukuSukuSeparuh, klik di sini.

MILO® bukanlah minuman tenaga tetapi ia mempunyai kombinasi unik vitamin dan mineral untuk pembebasan tenaga. Ia juga mengandungi gabungan pelbagai karbohidrat untuk memberikan tenaga dan nutrien yang badan anda perlukan.

Selama 70 tahun di Malaysia, MILO® telah menyokong gerakan sukan di peringkat akar umbi melalui penglibatannya dalam pelbagai aktiviti sukan. Kami di MILO percaya bahawa nilai-nilai murni boleh di semai apabila bergurukan sukan. Di samping itu, MILO® juga sentiasa menggalakkan rakyat Malaysia untuk kekal bergerak aktif di bawah gerakan MILO Aktif Negaraku melalui program-program seperti MILO® Hidup Bola, Hari Sarapan MILO Malaysia, MILO Activ Jam Senam Aerobik dan banyak lagi. Untuk maklumat lanjut tentang inisiatif MILO® Aktif Negaraku, klik sini.