Hidup Aktif dengan
Kebaikan MILO®

Dalam mencapai kehidupan yang lebih baik, pemakanan seimbang amatlah penting.

 
Tahukah anda, secawan MILO® mengandungi ramuan berkhasiat supaya anda boleh melangkah lebih jauh. Disediakan dengan teliti, ia memberikan vitamin, mineral dan tenaga untuk tempuhi hari dengan aktif. Jadi, apa yang terkandung dalam MILO®?
" "

KANDUNGAN MILO® MENYUMBANG KEPADA PEMAKANAN SEIMBANG

malt
 

MALT

Berasal daripada barli dan merupakan sumber tenaga
 
Susu
 

SUSU

Sumber protein & kalsium
 
Koko

KOKO

Memberi rasa coklat
Active Go

Active-GO®

Gabungan PROTOMALT®, 6 vitamin dan 3 mineral

NUTRIEN FUNGSI
Protomalt® Ekstrak malt daripada barli untuk tenaga
Vitamin B (B2,B3, B6 & B12) Membantu pembebasan tenaga efisien dari makanan
Kalsium Untuk tulang & gigi yang kuat
Zat Besi & Vitamin B12 Untuk pembentukan sel darah merah
Vitamin C Membantu penyerapan zat besi dari makanan
less sugar bubbleless sugar bubble 


Dewasa

Maksimum 10 sudu teh***


Kanak-kanak

Maksimum 8.5 sudu teh***

*** Seperti yang disarankan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) dan garis panduan pemakanan Malaysia, berdasarkan 2000kcal (Dewasa) & 1700kcal (Kanak-kanak)

GULA TAMBAHAN VS GULA SEMULAJADI:
APAKAH PERBEZAANNYA?


less sugar combined

less sugar 1

Gula Tambahan

Gula ditambah semasa penyediaan atau pemprosesan makanan seperti gula pasir.

 
VS

less sugar 2

Gula Semulajadi

Gula semulajadi yang terkandung dalam makanan, seperti laktosa dalam susu, malt dan fruktosa dalam buah-buahan & sayur-sayuran yang segar.

Jumlah gula merujuk kepada jumlah gula tambahan berserta dengan gula semulajadi yang terkandung dalam produk makanan anda.
less sugar conclusion 

Buah-buahan, sayur-sayuran dan produk tenusu mengandungi gula dan pelbagai nutrien bermanfaat, jadi anda tidak perlu mengelak pengambilan gula sepenuhnya. Apa yang penting adalah ambil kumpulan makanan ini mengikut saranan Piramid Makanan Malaysia.
 

Nutrien dalam Pemakanan harian, jangan abaikan

 
Padankan MILO® dengan diet seimbang, tabiat bersederhana, dan menu yang pelbagai untuk mendapat khasiat bagi memastikan badan kita bertenaga, sihat dan terpelihara. Ada dua kumpulan nutrien:
MAKROnutrien

Diperlukan dalam kuantiti yang lebih tinggi.
Ini termasuk:

• Karbohidrat
• Protein
• Lemak
Kenapa ianya penting?

• Untuk bekalkan tenaga
• Pertumbuhan & pembaikan tisu
• Penyimpanan tenaga utama dalam badan
Apa terjadi jika kurang dalam badan?

Tahap tenaga dan pertumbuhan akan terjejas
Sumber MAKROnutrien
 
Carbs
Karbohidrat

Nasi, bijirin, roti
Protein
Protein

Daging, ikan dan susu
Fat
Lemak

Keju, minyak, majerin
MIKROnutrien

Diperlukan dalam kuantiti yang lebih rendah.
Ia merangkumi:

• Vitamin
• Mineral
Kenapa ianya penting?

Penting untuk kesihatan badan kita
Apa terjadi jika kurang dalam badan?

Sistem imuniti badan menjadi lemah
Sumber MIKROnutrien
 
Vege and Fruit
Vitamin (contohnya, B, C, D dan lain-lain) dan Mineral (contohnya, kalsium, iron, zinc dan lain-lain)

Dari pelbagai sumber makanan termasuk sayur-sayuran dan buah-buahan.
Bulb
Fakta Menarik

Makanan berbeza mengandungi nutrien yang berlainan. Cuba resipi dengan ramuan berbeza berikut bersama kebaikan MILO® untuk gabungan makronutrien dan mikronutrien yang diperlukan oleh badan. Ketahui lebih lanjut tentang hidangan sihat #SukuSukuSeparuh di sini.

Mulakan Hari dengan Padanan Sarapan Berkhasiat!

 
Sarapan adalah hidangan terpenting untuk menghadapi hari. Padanan sarapan sihat dengan MILO® membuat anak lebih fokus dan lebih bertenaga di sekolah. Ini beberapa cadangan padanan sarapan sihat.
Roti Bakar


Roti Bakar

Bubur Ayam


Bubur Ayam

Nasi Lemak


Nasi Lemak
 

FAQ

MILO® mengandungi kebaikan menyeluruh gabungan malt, susu, koko dan Activ-GO® yang membantu anda untuk melangkah lebih jauh.

Saranan Pengambilan Nutrien Malaysia (RNI) 2017 mencadangkan pengambilan gula tambahan tidak melebihi 10 sudu teh (50g) atau 8.5 sudu teh (42.5g) untuk orang dewasa dan kanak-kanak masing-masing1.
1Berdasarkan 2000kcal untuk orang dewasa & 1700kcal untuk kanak-kanak

Dalam secawan MILO, kandungan jumlah gula dan gula tambahan adalah seperti berikut.

Jumlah gula2 = 12.2g (~2 sudu teh)
Gula tambahan (sucrose) = 5.8g (~1 sudu teh)
2Berdasarkan setiap hidangan serbuk MILO (30g)
 

Milo Mug

1 cawan MILO = 6% gula gula.
 

Milo Tin

100 g serbuk MILO = 40% gula

Untuk mendapatkan secawan MILO® yang sempurna, ikut cara penyediaan berikut:

5 sudu kecil MILO® + 200 ML air = MILO® anda sedia dinikmati!

5 teaspoon

 

200ml water

 

milo ready

MILO® boleh dihidangkan panas atau sejuk bersama dengan makanan mengikut selera anda.

MILO® merupakan minuman berkhasiat yang mengandungi ACTIV-GO®, gabungan PROTOMALT®, pelbagai vitamin dan mineral yang membantu proses pembebasan tenaga efisien.MILO juga mengandungi makronutrien seperti karbohidrat, protein dan lemak.

MILO® membantu memberikan tenaga untuk anda menempuhi hari. Pengambilan MILO® dipadankan dengan amalan pemakanan #SukuSukuSeparuh dalam diet harian beserta gaya hidup aktif akan memberikan kebaikan menyeluruh dalam kehidupan harian anda. Untuk ketahui lebih lanjut mengenai #SukuSukuSeparuh, klik di sini.

MILO® bukanlah minuman tenaga tetapi ia mempunyai kombinasi unik vitamin dan mineral untuk pembebasan tenaga efisien. Ia juga mengandungi gabungan pelbagai karbohidrat untuk memberikan tenaga dan nutrien yang badan anda perlukan.

MILO® telah lama menyokong gaya hidup aktif serta menyokong sukan daripada peringkat akar umbi. Kini, melalui inisiatif Aktif Negaraku, MILO® menggerakkan usaha dalam menggalakkan rakyat Malaysia kekal aktif serta mengamalkan gaya hidup sihat. Ini termasuklah dengan penganjuran program-program seperti MILO® Hidup Bola, Hari Sarapan Malaysia serta banyak lagi. Untuk maklumat lanjut tentang inisiatif Aktif Negaraku, klik sini.